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研究發現,石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為,石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效,非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和...研究發現,石榴中含有大量的有機酸、糖類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。中醫認為,石榴具有清熱、解毒、平肝、補血、活血和止瀉的功效,非常適合患有黃疸性肝炎、哮喘和久瀉的患者以及經期過長的女性食用。最近,一項新的醫學研究發現,常吃石榴具有保護心臟的作用。眾所周知,動脈硬化是引發心臟病的主要原因之一。而石榴中含有多種抗氧化劑,這些抗氧化劑能有效地防止脂肪在心血管壁上的堆積,從而可阻止動脈粥樣硬化的形成,從根本上防止心臟疾病的發生。另外,石榴中還含有大量的石榴酸,這些石榴酸具有抵抗人體炎癥的功效,也能起到預防心臟病的作用。美國的一項調查結果顯示,成年人若能堅持每天吃一個石榴或飲用200~300毫升的石榴汁,其患心臟病的幾率可減少50%以上。因此,專傢建議人們應從20歲起就堅持食用石榴或飲用石榴汁。不過需要註意的是,石榴是一種酸性食物,不宜空腹使用。若食用不當可引起胃酸過多。吃石榴的最佳時間是早飯與午飯之間或晚飯後。另外,石榴不可以一次吃得太多,應以一天吃一個(含石榴粒150個左右)為宜,飲用石榴汁應以每天飲250毫升左右為宜。老人不要懼怕使用拐杖(責任編輯:zxwq)本文關鍵詞:

石榴可以美容嗎 石榴對孕婦和胎兒有什麼好處 石榴是一種營養成分十分高的水果,不僅富含維生素、蛋白質、有機酸等等,而且口感非常好。有些孕媽媽可以適當吃一些石榴,來緩解孕吐的癥狀。那麼,石榴對孕婦和胎兒有什麼好處?一起來瞭解瞭解吧。石榴對孕婦和   石榴是一種營養成分十分高的水果,不僅富含維生素、蛋白質、有機酸等等,而且口感非常好。有些孕媽媽可以適當吃一些石榴,來緩解孕吐的癥狀。那麼,石榴對孕婦和胎兒有什麼好處?一起來瞭解瞭解吧。石榴對孕婦和胎兒有什麼好處  1、補充孕期營養  石榴是一種含有豐富營養成分的水果,含有多種人體所需的營養物質比如有維生素C及B族維生素、有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質,孕期適量吃石榴能提供更多的營養。  2、促進鐵吸收  懷孕期間容易發生貧血現象,而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果,瓜果中富含的維生素C能促進鐵的吸收,幫助孕婦防止缺鐵性貧血。  3、緩解早孕反應  石榴的口感非常好,含有石榴酸等多種有機酸,能幫助消化吸收,增強食欲,能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應嚴重的時期,孕媽媽可以適當吃石榴來緩解孕吐癥狀。石榴中富含維生素C和B族維生素,以及鈣、鐵等多種營養元素,有安胎止吐的作用。  4、緩解孕期疲勞  孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。  5、減低胎兒大腦受損幾率  有研究發現,懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發育受損的幾率。胎兒在母親子宮內成長期間,可能會因為腦部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發疾病,孕期適當吃石榴可預防胎兒大腦發育受損。並且石榴中含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。孕婦怎麼剝石榴   石榴好吃而且營養豐富,許多人都愛吃,但是,因為剝石榴比較困難,所以不少人對這項美食都望而卻步。孕婦想要吃到美味的石榴,可以采取以下的剝石榴的方法哦。  1、先將石榴洗凈,頭尾各削下一小片,2cm左右。根據石榴的瓣在每瓣的外皮上拉一刀。  2、在一個大碗中裝入水,然後將石榴放入水中;接著按著石榴的紋路將果粒剝下來。這樣能防止用刀切或用手掰時的果汁四濺,還能避免過多的石榴汁留在手上難以洗去。  3、在水下掰果粒會沉下去皮會浮上來,接著用漏勺將果皮撈出來,再把果粒過濾出來就可以瞭。  石榴可以美容嗎?我們經常都會看到市面上有很多含有石榴成分的護膚品或者美容產品,沒錯,石榴具有很好的美容功效,對女性來說非常好。石榴中含有豐富的維生素和抗氧化劑等,對皮膚也很好的美容作用哦。石榴可以美容嗎  石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。 紅石榴中富含礦物質,並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華,能迅速補充肌膚所失水份,令膚質更為明亮柔潤。  石榴能減慢心率,對心慌心悸的病人尤其適宜。而且石榴汁中含有多種抗氧化劑,這些抗氧化劑裡的化學成分多酚和其他天然化合物都有助於減少心血管壁脂肪堆積的形成,阻礙動脈粥樣硬化,從根本上防禦心臟病。  石榴鮮食,酸甜味美,加工制成飲料,也清涼可口。晉人潘嶽在《安石榴賦》中贊石榴“禦機療渴,解酲止醉”。石榴在我國載培歷史悠久,目前大約有70多個品種,分為觀賞和食用兩大類。石榴的營養特別豐富,含有多種人體所需的營養成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。  據分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主,也可制成上等飲料。石榴的美容方法  石榴中富含多種維生素、植物纖維等美容成分,對於肌膚具有良好的清潔、補水功效,再配合上蜂蜜的滋潤、蛋清的緊膚功效,簡簡單單打造出一款效果超贊的天然水果補水面膜。  材料:石榴1個,蜂蜜1大匙,雞蛋清1個。  工具:榨汁機、面膜碗、攪拌勺、面膜紙。  自制:把石榴去皮,小心取出石榴果粒,放入榨汁機中,榨取汁液,接著與蜂蜜、蛋清一同倒入面膜碗中,充分攪拌,調勻混合,浸泡入面膜紙,待用。  敷用:溫水清潔臉部後,先用熱毛巾敷面5分鐘,接著取出浸泡好的石榴面膜均勻地塗敷在面部上,靜敷約15分鐘後,由下往上輕輕揭下本面膜,以清水徹底洗凈,並進行肌膚日常保養,即可。  功效:天然石榴面膜具有非常好的美容功效,可補充肌膚所需的水分與營養,幫助滋潤肌膚,補水保濕,適用於各種膚質的肌膚。  頻率:建議每周使用本款自制保濕滋潤面膜2~3次。  貼士:天然水果面膜不宜長久保存,請調制適量,以一次可以用完為度。

臍橙營養價值臍橙營養價值臍橙營養豐富,含有人體所必需的各類營養成份,據檢測,每100ML鮮橙汁含:熱量207焦耳,蛋白質0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,維生素A0.127mg,維生素B10.08mg,維生素B20.03mg維生素C60mg,並富含鈣、鐵、磷等元素,經常食用具有降 臍橙營養價值臍橙營養豐富,含有人體所必需的各類營養成份,據檢測,每100ML鮮橙汁含:熱量207焦耳,蛋白質0.9g,脂肪0.2g,氨基酸203.9mg,維生素A0.127mg,維生素B10.08mg,維生素B20.03mg維生素C60mg,並富含鈣、鐵、磷等元素,經常食用具有降低膽固醇、分解脂肪、減少有色金屬和放射性元素在人體內積累、清火養顏、防癌抗癌、延年益壽之功效。顏色鮮艷,酸甜可口,外觀整齊漂亮,是深受人們喜愛的水果,也是走樣訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多,最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳果”,含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、β-胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物質。臍橙功效 據美國一傢研究機構研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能性。橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進HDL增加,並運送“壞”的低密度脂蛋白(LDL)到體外。 最近在13130位男女中進行的一項研究顯示,女性攝取維生素C不足可能容易患膽囊疾病。雖然其中的機理尚不清楚,但經常食用橙子對預防膽囊疾病確實有效。 澳大利亞幾位科學傢在對橙的氣味進行研究之後批量出,橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力,但僅有助於女性克服緊張情緒,對男性的作用卻不大。服藥期間吃一些橙子或飲橙汁,可使機體對藥物的吸收量增加,從而使藥效更明顯。適用人群所有人都適合食用。適用量一天一個即可,最多不超過3個。特別提示 飯前或空腹時不宜食用,否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜,對胃不利。吃橙子前後1小時內不要喝牛奶,因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固,影響消化吸收。橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口,以免對口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用,因為橙皮上一般都會有保鮮劑,很難用水洗凈。健康紅綠燈 過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒,出現手、足乃至全身皮膚變黃,嚴重者還會出現惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀,也就是老百姓常說的“橘子病”,醫學上稱為“胡蘿卜素血癥”。一般不需治療,隻要停吃這類食物即可好轉。

愛養生養身館-飲食養生:健康指南:鍋貼肉是一道東北風味的菜肴,它是將豬裡脊肉切片醃制,用油炸肉包裹,在鍋裡炸至金黃色,然後在鍋裡翻炒使其變稠。成品蔬菜色澤金黃,酸甜可口。鍋蓋肉是一道著名的東北菜。一般來說,菜肴註重色、香、味和形。然而,當咀嚼時,它應該發出類似於吃爆米花時的聲音。傳統的鍋包肉制作方法:配料:新鮮豬裡脊肉、薑絲、洋蔥絲、歐芹、精鹽、料酒、醬油、白糖、醋、鮮湯、水淀粉和色拉油。練習:1。新鮮的豬裡脊肉切成7厘米長、5厘米寬、0.2厘米厚的大塊,用精鹽和料酒醃制10分鐘。2.用幹淀粉覆蓋醃好的肉,並與水淀粉和一點色拉油混合成稠糊狀;此外,醬油、白糖、醋、味精、鮮湯、水淀粉等。3.將鍋放在火上,加入色拉油,加熱至60%至70%。將肉片與稠糊狀物混合均勻,一片一片地攤開,一片一片地放入炒鍋中,煎至肉片外脆內嫩,取出瀝幹水分。4.將底油放入鍋中,加入薑絲和蔥絲炒,加入炒好的肉片,煮紫汁,攪拌均勻,然後放入鍋中,撒上芫荽。正宗東北包肉的制作方法:配料:裡脊、淀粉、蔥絲、薑絲、香菜、胡蘿卜絲、大蒜、糖、米醋、鹽、醬油、芝麻油和料酒。練習:1。將豬裡脊肉切成大約2-3毫米厚的大塊,不要太薄。如果太薄,就會被油炸幹。2.將蔥、薑、歐芹和胡蘿卜切碎,加入糖、白醋、醬油和鹽。3.將水淀粉和一點蛋白混合,制成適當稠度的面糊。用一層面糊均勻地包裹肉片很容易,但不要太厚。4.當鍋裡的油熱50%到60%時,放下裹在面糊裡的肉片,用中火煎,然後取出。5.將火轉到大火上,加入油炸的肉片,油炸到它們變脆並且有顏色。我沒有被烤焦,但是大多數餐館的烤焦程度都比這高一點,我喜歡稍微柔和一點的味道。6.在鍋裡放一點基礎油,加入洋蔥、薑、歐芹和胡蘿卜,攪拌均勻。7.加入炸肉片,攪拌均勻,倒入調味汁,用大火快速攪拌。糖醋肉的制作方法:配料:豬裡脊肉、精鹽、生薑、洋蔥、米醋、面條、料酒、油、香菜、味精和白糖。方法:1 .將豬裡脊肉切成7厘米長、5厘米寬、0.2厘米厚的大塊。不要把肉切得太厚,否則油炸的肉會太硬,難以咀嚼。2.將切好的裡脊肉放入一個大碗中,與精鹽和料酒充分混合,並與水淀粉混合成稠糊狀。3.用白糖、醋、味精和淀粉增稠成汁。4.薑和洋蔥切絲,薑約5克,洋蔥約20克,芫荽切絲與否,約10克。我喜歡吃芫荽,通常放4個全芫荽。5.將油煮至8%熟透,然後將肉片與稠糊狀物充分混合,確保混合均勻,煎出的肉會變脆,然後一個接一個地攤開,一個接一個地放入鍋中,煎至金黃色,取出,敲掉水淀粉屑,一個接一個地煎好,然後將所有裡脊放入鍋中,用好油煎至外脆內嫩,然後取出瀝油。在鍋裡放一點油,然後把它煮沸。6.將薑絲和蔥絲放入鍋中翻炒,然後將裡脊肉放入鍋中,將濃汁倒入鍋中,翻炒後放入盤中。如果你會功夫,你最好用勺子舀肉和果汁,然後撒上芫荽。如何制作自制的鍋包肉:配料:裡脊肉、淀粉、醋、糖、少許醬油、大蒜、洋蔥和生薑、紅辣椒和芫荽。練習:1。將裡脊肉切成約1.5毫米厚的薄片,用鹽、雞精和料酒醃制。2.將糖和醋以3: 2的比例混合均勻。3、切碎的大蒜,切碎的蔥和薑,切碎的紅辣椒,洗凈的芫荽,從中間切一刀。4.將淀粉與少量水混合制成淀粉糊,然後將臘肉片混合,這樣每片肉都可以均勻地掛有漿糊。5.將油放入鍋中,將糊好的肉片放入鍋中炸至金黃色。6.用油將蒜蓉放入煎鍋內翻炒,將炒好的肉片翻炒均勻,倒入第二份醬料和蔥絲、薑絲,將紅辣椒片快速翻炒均勻,待每片肉片均勻覆蓋醬料後停火,撒上芫荽,攪拌均勻。喜歡罐裝肉的朋友們,趕快自己做吧。想瞭解更多飲食養生的方法,就到愛養生養身館飲食養生食療養生

2013年10月22-25日,亞洲規模最大的、煤炭行業最為重要的采礦設備展覽會——第15屆中國國際煤炭采礦技術交流及設備展覽會(China Coal & Mining Expo 2013)即將在北京全國農業展覽館拉開帷幕。作為工控電源第一品牌的來自德國的PULS普爾世工控電源將首次亮相這場翹楚雲集的采礦盛會。為配合展會的主題,普爾世特別精心準備瞭一系列適應惡劣工作環境且具備多項安全認證的電源產品,屆時將與來自五湖四海的業內朋友現場進行廣泛深入的交流。此次展會,普爾世著重推出的惡劣工況應用系列電源產品主要包括:60W超低溫惡劣工況電源、120~480W惡劣工況防爆電源、120W DC/DC防爆隔離電源、惡劣工況冗餘電源系統,以及回路保護模塊PISA等,它們的特點包括防塵、防濕、防爆、抗振動、體積小、轉換效率高、壽命長、適應溫度范圍寬泛等。尤其在防爆安全要求極為嚴苛的采礦行業,普爾世惡劣工況系列電源產品多數具備ATEX、Class I Div 2、IECEx等國際上公認的防爆認證;在抗振動性能方面,普爾世惡劣工況系列電源產品也具備GL、ABS等船級社的專業認證。另外,PULS普爾世還將帶來電源搭配傳感器、電源搭配控制器、電源搭配驅動產品、電源搭配通訊系統、電源冗餘系統、電源回路保護系統、直流不間斷電源系統等成功的應用方案。這些方案已經作為普爾世集團的專業服務,並通過實踐獲得瞭客戶的認可,值得信賴。以下是本次展會的參觀信息,PULS普爾世工控電源誠邀您光臨參觀!展會名稱:第15屆中國國際煤炭采礦技術交流及設備展覽會China Coal & Mining Expo 2013展會地點:北京全國農業展覽館 北京市朝陽區東三環北路16號展會時間:2013年10月22-25日9:00-16:00PULS普爾世展位號:綜合館·2A42


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